健康常识_健康知识大全,小学生健康知识_(15)

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01-01

· 木糖醇的危害

　专家指出：木糖醇在人体内氧化后同样可释放出热能　如今，添加木糖醇的食品越来越多。记者随意逛了几家超市，看到含“木糖醇”的食品琳琅满目，有饼干、糖果....健康常识

01-01

· 喝牛奶注意事项

　牛奶是我们每个人生活中必不可少的营养饮品，尤其是需要补钙补蛋白的中老年人群。但是我身边许多中老年朋友对牛奶如何更好饮用，发挥其最大的营养功效却所知甚....健康常识

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· 小康营养六标准

营养学家、生理学家和社会学家经过抽样调查和比较、研究，拟定出一套符合我国居民膳食结构的小康营养标准。　1、每天吃1个水果，水果中含有大量维生素、纤维素。....健康常识

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· 生闷气的9大危害

　有关科学家经过研究，指出生闷气的九大危害。　1、害呼吸系统，可引起气促、胸闷、肺膨胀、气逆咳嗽和哮喘等疾病。　2、害肝脏。容易造成肝郁不舒，肝气不顺，....健康常识

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· 老年人饮食保健的窍门

　1、饭菜要香：老年人味觉．食欲较差，为老年人做饭要注意色、香、味。　2、质量要好：老年人要多吃些鸡肉、鱼肉、瘦猪肉以及豆类制品等，以补充体内需要较多的....健康常识

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· 老年人保护视力的有色蔬菜和水果

　玉米、蛋、胡椒、红葡萄和南瓜可以保护视力，因为这些食品含有丰富的黄体素和玉米黄质，而这些物质有助于预防视网膜黄斑的退休，老年人应该多吃。　黄斑的退货....健康常识

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· 精神医生警告圣诞节给人带来精神痛苦

圣诞节是许多西方国家中的最大的节日，在圣诞节到来之前人们都忙着购买节日礼品，收集圣诞纪念品。大街小巷到处都点缀着五彩缤纷的饰品，人们对圣诞节充满了美好....健康常识

01-01

· 规律运动有利于血糖控制

有研究表明，运动在2型糖尿病病人的血糖控制中起了重要的作用。但是，大部分病人的运动并不规律。(SouthMedJ20xx，95∶72) 美国新奥尔良市Tulane大学Pigman和....健康常识

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· 美甲好看却易致病

指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能够对指甲形成屏障保护的功能。而时下流行的美甲所用特制油彩都含有化学着色剂的成分，长期使用会使指甲慢慢对酸性或碱....健康常识

01-01

· 生活节奏加快后怎么吃

　1、筋疲力尽吃什么？　可在口中嚼上一些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，这类小食品对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙、....健康常识

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· 寒冬防止罹患“床上病”

数九寒天的早上，许多市民都想在温暖的被窝里多赖一会，然而，过分“恋床”却有可能导致意想不到的“床上病”。南京市鼓楼医院的马戎医生说，由于天气原因，....健康常识

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· 不安全注射　艾滋病传播的重要方式

针对“有人用装有艾滋病病毒的注射器乱扎无辜”的传闻，有专家说艾滋病病毒离开人体一分半钟后因血液凝固就会死亡，此方式很难传播艾滋病病毒。我们认为，这种说....健康常识

01-01

· 苹果独特保健新发现

据广州日报报道,近来，许多研究证明苹果具有独特的保健作用。预防心脑血管疾病英国著名的药理学家苏珊·奥尔德里奇博士研究发现，苹果中含有15%的碳水化合物....健康常识

01-01

· 医学专家向工作狂警告提防城市疲劳症

随着社会竞争日趋激烈，许多人承受着超负荷的工作强度，“过劳死”已经不是遥远的话题，它正越来越严重地威胁人们的健康。一项在上海、无锡、深圳等地对1197....健康常识

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· 常用油漆小心中毒性脑病

大多数油漆具有高度亲脂性，极易通过细胞膜，蓄积于中枢神经系统内，所以它极易导致大脑细胞受损，诱发中毒性脑病。例如慢性溶剂中毒综合征、慢性油漆工综合征、....健康常识

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· 蔬菜农药残留

连日来，有关蔬菜农药残留问题的咨询明显增多。一名9岁女孩进食菜花后很快死亡。经测定，在所吃的菜花中含有剧毒农药甲拌磷(3911)。进入夏季以来，人们蔬菜消费....健康常识

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· 噪音威胁办公室

新的研究证实了办公室噪音导致了办公室压力和诸多相关的健康问题。工作的环境有许多种。大多数成年人的办公环境是狭窄的办公室和拥挤的工作大厅，麻烦也就由此....健康常识

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· 清除死水灭库蚊防乙脑

乙脑通过以三带喙库蚊为主的库蚊传播，防蚊灭蚊是预防疾病重要措施。三带喙库蚊为乙脑传播者专家介绍，乙脑的传播者为以三带喙库蚊为主的库蚊，经蚊子叮咬乙脑....健康常识

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· 7种水果不能空腹食用

1、西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升....健康常识

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· 静脉血栓已成大杀手

一些做骨关节置换术的病人，术后会“莫名其妙”地发生下肢水肿，甚至死于肺栓塞。继缺血性心脏病、中风之后，静脉血栓已位居心血管常见疾病的第三位，被称....健康常识

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· 有害食物的解药

　如何改善饮食方式，使摄入的食物对健康更有利，已得到人们的普遍关注。不过，如果你在难以抵某些有害食物的诱惑后，采取一些适当的方法，同样也能降低它对你的....健康常识

01-01

· 美女沐浴应有序

“冰肌玉骨，自清凉无汗”从来都是美女的标准之一，然而，面对沐浴这事关美容的大事，你该先洗哪里？又该怎样洗？对此，解放军304医院皮肤科邹先彪主任提醒广大....健康常识

01-01

· 艾灸自我保健三法

艾灸疗法能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之....健康常识

01-01

· 流行性乙型脑炎是怎样传播的

流行性乙型脑炎(简称乙脑)是人畜共患的疾病。在自然界中，有许多家畜、家禽和鸟类均可以感染乙脑病毒。在乙脑流行区，家畜的感染率很高，猪感染率最高，可达100....健康常识

01-01

· 采取合理措施防止蚊虫孳生

●对于水生植物，应每隔3至5天换一次水，并洗净根部和容器，以防有残余的幼蚊和蚊卵粘附在水生植物根部和容器壁上，或改用沙养。沙养时，以水面不超过沙面为宜。....健康常识

01-01

· 如何发现早期乳腺癌

　实际上发现乳腺乳腺癌的时候并没有什么症状，早期乳腺癌也不引起疼痛，但当癌肿生长的时候，它引起的一些变化，妇女本人仔细观察能发现：　1、乳房小肿块或乳....健康常识

01-01

· 老年人养生要决

　科学家经常强调一句话：老年人要注意三个半分钟，三个半小时。三个半分钟是一句话，不花一分钱，可以少死多少人啊！很多人白天好好的，白天没事，说昨天死了。....健康常识

01-01

· 夏天吃冷饮要注意事项

　酷热的夏季，人们对冷饮喜爱有加，因为此举不仅能够消暑解渴，还可及时补充人体流失的水分和盐分。但冷饮并非可以随意享用的，否则会给你的身体带来一定的伤害....健康常识

01-01

· 正确服用感冒药

　海淀区的贾先生说他吃感冒药的时候看到说明书上写着1天3次，于是就按吃早、中、晚三顿饭的时间把药给吃了。但是，感冒持续了很长时间都没好，究竟是怎么回事呢....健康常识

01-01

· 治疗便秘小窍门

　便秘，可是让很多人头痛的事情，吃不香，睡不着，都是这个便秘给闹的。蜂蜜、香蕉，尝试过后，是不是也不见什么成效呢？其实，可能是我们的方法使用问题，安慧....健康常识

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