健康常识_健康知识大全,小学生健康知识_(17)

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· 日食核桃可防心脏病

医学专家发现，一个人如每天吃三个核桃，约30克，可预防心脏病，使患心脏病的可能减少10%。核桃中所含的丰富油脂，70%是亚油酸等多价不饱和脂肪酸。它具有使胆固....健康常识

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· 6种洗菜的方法

记者在北京市八里桥批发市场检测中心采访时获悉，今年以来，这个中心用快速检测法共检测蔬菜品种18种，其中以芹菜、油菜、黄瓜、青椒、豆角、菠菜等应季蔬菜为主....健康常识

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· 电吹风，吹哪治哪

　一说到电吹风，大家首先想到的是吹头发。其实，在生活中，电吹风还是家庭护理的好帮手，您不妨一试：　1、肩颈痛。落枕、肩周炎以及夏日贪凉常会引起肩颈部疼....健康常识

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· 抗衰老的蔬菜和水果有哪些

　医学研究证明，与机体老化相关的疾病及基因的突变，都与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质，及时清除自由基，是抗衰老的重要手段。　拒绝衰老的....健康常识

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· 8种常见食物保护心脏

　近年来，心脏病已经成为国人的第一杀手。如何保护心脏，是每个人都非常关心的问题。营养学家指出，心脏的健康和日常饮食有着密切联系。富含不饱和脂肪酸、维生....健康常识

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· 中药煎服有决窍

要煎药，首先要选好容器，最好是砂锅，瓦煲，也可用搪瓷品，但最好不要用铁及铜器。药物入锅后，先用凉水浸泡半小时，使有效成分充分溶解。放水量要高出药面少许....健康常识

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· 哪些药物会影响视力

　药物对眼睛的损害问题迄今未引起人们的重视，有的药物可能会使眼睛失去光明…… 　眼睛是心灵的窗户　眼睛在人体器官中具有特殊的地位，其结构与功能十分精....健康常识

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· 吃涮羊肉千万别喝茶

　羊肉性味甘热，具有益气补虚、温中暖下的作用，被视为“补阳”的佳品。但中医认为，吃羊肉时，有以下几种禁忌：忌与醋同食：酸味的醋具有收敛作用，不利于体内....健康常识

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· 中年女性的健康雷区

　随着年龄的增长，健康成了我们越来越关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。尤其是女人，当芳龄以三字开头，当爱情已尘埃落定，当事业渐入佳境，当身体....健康常识

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· 夏季预防食物中毒8注意

　细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候潮热的季节。这是由于气温高、湿度大，适合细菌生长繁殖。　细菌在被污染的食物中大量繁殖，产生大量毒素，包括....健康常识

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· 健康小贴士

1、糖能让你快乐：也许你很好奇，为什么自己有压力的时候那么想吃核桃仁巧克力饼、或者觊觎同事的糖罐子？其实许多人都是这样的。奥秘就在于甜的味道会通过味蕾刺....健康常识

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· 不同年龄阶段的饮食安排

　一个人在其生长过程中由于生长的不同需要所应补充的营养也有所不同，下面根据人的生长发育类出各个阶段的营养安排及在饮食原则。　学龄前儿童：每日主食200-2....健康常识

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· 刷牙讲究的方法

　“饭后漱口，早晚刷牙”这个有利于口腔卫生的好习惯相信不少人已经有了，但有许多人仍会问，为什么我的牙龈还常流血，为什么还有口臭？为什么龋齿还是得不到控....健康常识

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· 冬季养盆水仙可以防“暖气病”

　一般一个房间一两盆即可，并且要常给植物浇水，也可以在大叶植物的叶子上喷一些水。　老人的免疫功能和抵抗力低下，长期在“暖气房”里，容易诱发“暖气病”....健康常识

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· 常吃豆芽能益寿延年

根据近代老年医学研究，在益寿延年的10种食物中，排第一位的就是黄豆以及黄豆芽，排第六位的是绿豆和绿豆芽。豆芽不但含有大量的钙、磷、铁、锌等矿物质元素而且....健康常识

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· 秋季润肺有妙法

　秋天是北京最舒服的季节，天气虽然舒服了，可是大家都会不约而同的感到有些乏力，而且总觉得有感冒的症状，时不时的咳嗽也是常有的事情，我们在今天的健康新法....健康常识

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· 按摩巧治过敏性鼻炎

　鼻被称为脸部厨房的“抽油烟机”。它位于人体面部正中，不仅是人嗅气味的重要器官，也是肺吸入空气和呼出二氧化碳的窍道。它通不通直接影响人们的生活质量，关....健康常识

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