健康常识_健康知识大全,小学生健康知识_(13)

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· 未老先衰的早期信号

　女人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的女人属未老先....健康常识

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· 萝卜可治几种病

把一个红萝卜洗净，不要去皮。用刀切成薄片放人碗中。把上面放一些麦芽糖，放一夜，待麦芽糖溶成萝卜糖水。早晨饮服能化痰止咳，对宝宝急、慢性气管炎很有效；把....健康常识

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· 新五禽戏之猿式

猿式第一式，双手举起来与胸口平行，手心朝上大拇指朝外，手翻过来，大拇指朝下，手指间朝内。向前迈出右腿大拇指朝外两只手抓住大腿的前侧。这时候挺胸哈腰，....健康常识

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· 夏吃鸡保健康

　蘑菇大家都吃，你见过长在白蚁巢上的蘑菇吗？这样的蘑菇能吃么？当然能吃，这种蘑菇不但味道鲜美，而且还有很高的药用功效。这个大夏天用它做的汤不仅能降署，....健康常识

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· 饮茶需要注意的事项

　茶叶中含有多种维生素和氨基酸，具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。专家提醒，适当饮茶对身体确实有好处，但如果饮茶有四点需要特别引起注意....健康常识

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· 核桃的药用

　核桃是有名的四大干果之一，核桃不仅营养十分丰富，而且药用价值很高，祖国医学认为，核桃性温，味甘，无毒，核桃生吃味美且治痰喘，咳嗽，恶心和伤风等症；把....健康常识

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· 美好生活，舒适卫浴

这是一个具有全新设计理念的卫浴装潢杰作，它给人以一种温馨客厅的感觉。不是吗，地毯、沙发、壁灯、花瓶、落地窗帘等待，均是客厅的基本原素，要不是有浴缸、....健康常识

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· 运动前后千万别喝可乐

　当你在剧烈的体育运动后，有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有时还感到饥渴难耐。此时，一杯冰镇可乐，会不会成为你的最爱呢？　或许，在选择痛饮之前....健康常识

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· 治高血压病6法

　1、刺儿菜能治高血压：将农田里（秋后时期最好）采来的刺儿菜200～300克洗净（干刺儿菜约 10克），加水500克左右，用温火熬30分钟左右（干菜时间要长些），待熬....健康常识

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· 尿液什么颜色才算正常

　尿是我们身体大循环里的“清道夫”，成分是95％的水加5％的代谢物，所以，一些疾病可以从尿液的颜色上表现出来。　1、透明带浅柠檬色：健康尿液的颜色是越清越....健康常识

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· 物尽其用吃枇杷

　久治不愈的咳嗽到底该怎么办？应季水果大显神通。减肥健脾加防癌带给您意外惊喜。应季水果解决您的麻烦事。　3步自制止咳枇杷膏：　1、挑黄里带红的枇杷。挑枇....健康常识

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· 5种最养颜的粗粮

　胃肠功能较差的老年人(60岁以上)及消化功能不健全的儿童要少吃粗粮，并且做到粗粮细吃。患有胃、肠溃疡，急性胃肠炎的病人的食物要求细软，所以要尽量避免吃粗....健康常识

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· 脾胃虚弱的自我保健方法

　生活写真1、一觉醒来，突然感到头晕脑胀，身体发热，胃腹部冷痛、胀气，还伴有恶心想呕吐的感觉。　专家诊断：这种症状大多属于脾湿外感型脾胃疾病。　特别“胃....健康常识

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· 过量食用植物油易引发慢性病

如今越来越多的人倾向于食用植物油，然而过量食用植物油可能引发癌症、心血管病等慢性疾病。因此，在昨天召开的20xx年必需脂肪酸与人类健康国际研讨会上，与会专....健康常识

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· 治疗口腔溃疡的方法

　口腔溃疡偏方　1、鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每....健康常识

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· 泡温泉的注意事项

　浸温泉有好处，但是，如果很多方面不从细节处着手注意，就会对自己的身体造成一些不必要的伤害。我们现在就举出十二点泡温泉应该注意的事项：　1、肚子饿的时....健康常识

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· 治疗骨刺的方法

　对付骨刺有办法，先弄清楚骨刺是怎么形成的。骨刺就是骨头与骨头之间缺少润滑液后，骨头与骨头之间磨损后遭到侵蚀，又重新长出的部分，这个部分就是骨刺，医学....健康常识

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· 运动后如何选择饮食

　在剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。在这种时候，该喝什么饮料为宜，....健康常识

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· 正确的洗手方法

　生活中，有些人手一闲下来，就抠鼻子、揉眼睛，这样可能造成鼻子、眼睛黏膜的破损，使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入。　那么什么时候应该洗手呢？　当....健康常识

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· 天天洗头好不好

　天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。 ....健康常识

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· 女性裸睡的4大好处

　国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。　1、裸睡能祛痛：裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹....健康常识

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· 女人防衰老的办法

　个人要想保持年轻健康，可以在合理膳食的基础上适当增加一些抗衰老的食品。尤其是人到老年，就容易出现耳聋眼花、思维迟钝、记忆力衰退、四肢活动笨拙等，这些....健康常识

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· 食疗方法大全

1、红茶防治流感：日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒，该病毒就会失去感染力。为此，研究人员提出，在流感高发季节，人们常饮红茶或坚....健康常识

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· 冬天全面保健常识

　冬季的饮食原则　冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对....健康常识

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· 女人如何清洗你的乳房

　现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得....健康常识

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· 从痘痘的位置看身体健康

　1、额头：心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒!　2、印堂：（两眉正中间）胸....健康常识

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· 尿路结石患者莫饮茶

　医生常常会奉劝那些患有尿道结石的病人要多喝水，以帮助排石，然而有相当多的病人不是喝白开水而是喝茶水，这非但无益反而有害。　尿路结石的物质组成成分中，....健康常识

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· 10种能长寿的超级食品

　美国医学博士尼科勒斯·皮瑞肯在他风靡全美的畅销著作《皮瑞肯的承诺———年轻长寿之道》里，向人们推荐了10种“超级食品”。　1、爱莎伊（Acai）。爱莎伊是....健康常识

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· 女性防病保健4个最佳时间

　由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样，为取得理想效果，抓住最佳时间甚为关键，常可获得事半功倍之效。　1、改善体质的最佳时间　第一时间段是月经初....健康常识

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· 麻油拌菠菜润肠又通便

菠菜200克，置沸水中烫约4分钟后捞出，用麻油调拌，早晚各食1次。有利五脏下气调中，有润肠通便之功。老人、儿童及产妇便秘者皆可食用，尤其适用于高血压、脑外伤....健康常识

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