员工职业培训第一书：世界500强工作规范
- 名称：员工职业培训第一书：世界500强工作规范
- 类型：企业培训
- 授权方式：免费版
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《员工职业培训第一书：世界500强工作规范》简介
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缺勤会给每个人都带来损失而如果由于你的缺勤公司必须雇用临时工或者命令其他员工加班时公司的损失会更大由于临时工的能力一般较差缺勤很可能会降低客服质量；由于部分员工常常要替别人当班缺勤还会破坏同事之间的关系在公司的老板看来出勤率高的员工意味着对公司更加负责
你应该尽一切努力来保证出勤因为缺勤会中断你正在进行的工作并给那些代替你工
作的同事带来压力
有时你不必去公司上班比如当发生下列几种情况时：
你得了某种传染病可能会传染给其他人导致情况更加恶化时可以不上班
你因为健康问题服用了某种药物可能在工作中引发意外时可以不上班
如果你需要请假应该提前说明以便你的同事能够尽快安排人手
注意身体这样你就不会经常缺勤以下是对健康有益的几条建议：
培养积极乐观的精神有助于提高身体对抗疾病的免疫力
经常锻炼身体不要做自己讨厌的运动否则不利于长寿多做自己喜欢的运动比如滑冰、在林阴路上散步等能使心跳加速的运动锻炼一段时间后随着身体水平的提高你可以在感觉不到任何压力的前提下提高运动的水平和频率多做自己喜欢的运动如爬楼梯、步行去商店等这样你的身心都会感觉愉快
多喝水水不但可以清洁身体内脏还可以促使你少吃食物
享受快乐做一些能够使自己欢笑的事情工作中的日常事务会给我们带来压力而欢笑则可以驱除这些压力
经常舒展身体在工作间隙和午餐时间应该尽量多舒展身体这会使你感觉充满活力
改善吸收的营养成分人们常说“吃什么补什么”如果你不想放弃那些给自己的生活带来乐趣的食物你就应该少吃肉类和脂肪含量过高的食物多吃蔬菜和水果这最终会使你身体健康、气色红润此外还要多餐少吃不要在感到饥饿之后暴饮暴食
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