健康常识_健康知识大全,小学生健康知识_(4)

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· 哪些食物可以防止关节炎

　关节炎是一种常见的慢性病。据统计，我国50岁以上人群中半数患有关节炎，65岁以上人群中90％的女性和80％的男性患有关节炎。患者总数估计在1亿以上，且人数还在....健康常识

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· 鼻出血的预防知识

　鼻出血又称鼻衄，多见于少年儿童，好发于春夏两季，偶然发生1~2次，多易治或可自愈，每到春夏反复发作，数年不愈而成烦疾者，因为95﹪以上的鼻出血的发病部位都....健康常识

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· 冬虫夏草真伪识别

　冬虫夏草又名虫草、冬虫草。是一种蝙蝠蛾科昆虫的幼虫被染上虫草菌后形成的名贵中药。主产地在四川、云南、西藏等高山地带。真品虫草呈条形，全体分两个部分：....健康常识

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· 如何预防及治疗霍乱

　霍乱（cholera）是由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病。　临床表现轻重不一，轻者仅有轻度腹泻；重者剧烈吐泻大量米泔水样排泄物，并引起严重脱水、酸碱失衡、周....健康常识

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· 常拉耳朵好处多

　中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。　1、提拉耳垂法。....健康常识

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· 服用哪些药不宜喝热水

　现代医学研究认为，在日常生活中，服用以下3种药不宜喝热水。　1、消化类。如胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等，此类药中的酶是一种活性蛋白质，通热....健康常识

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· 男性要多吃抗衰老食品

1、多食含胶原质多的食物。如猪肉皮、猪蹄等。　2、在日常的食物中获得维生素C。如青椒，花椰菜，木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚等蔬果。也可以通过口服维生....健康常识

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· 吃饼干3分钟后应刷牙

　刷牙和使用牙线是最基本的护齿手段，但有些人总也掌握不好动作“要领”，近日，美国著名克里富兰医院的牙科医师建议，护齿最好分“四步走”。　1、让牙刷以打....健康常识

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· 节后上火了怎么办

　每逢节假日人们就四处走动和大吃大喝这就让不少人出现节后上火的症状，如咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄....健康常识

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· 白内障手术后会不会白内障复发

　很多患者在手术前询问白内障手术后会不会复发，而且有些白内障患者在手术后发现视力在慢慢下降，这种情况是不是白内障复发了呢？　后发障不是白内障的复发　实....健康常识

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· 夏季杂粮保健康之超凡的豆类

杂粮品种很多种，但属豆子最超凡（它是地里长出来的蛋白质）　比完了细粮，比粗粮，豆子营养价更高。　小小豆子代替肉，营养确是不简单。　专家独创好方法，教您....健康常识

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· 夏吃杂粮保健康之吃糊粉

　说到糊粉类的食品，大多数也是用杂粮来磨成的，那咱们直接吃杂粮不就行了嘛，干嘛得吃这糊粉类的食品啊？　健康专家提示：主要的好处就是它能让你轻轻松松地把....健康常识

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· 中老年人秋季常吃哪些食物有益身体保健

　秋季已经来临，秋季饮食保健成为中老年朋友养生保健的重要话题。中老年朋友在秋季饮食保健中常吃以下食物，可以有助于身体保健。　1、秋季饮食养生多吃五谷杂....健康常识

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· 吃荔枝最好搭配绿豆汤

6月是荔枝大量上市的时节。然而，专家提醒，荔枝虽好但不可多食。　荔枝属于温性水果，会加重人体内的虚火，过量食用荔枝不但会引发扁桃体发炎、咽喉肿痛、头疼....健康常识

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· 乳房皮肤的危险信号

　乳房皮肤与乳房疾病有着密切的关系。观察乳房皮肤时要注意有无炎症、水肿、橘皮征，有无高起或凹陷，局部皮肤与深浅块有无粘连，触摸乳房皮肤，有无温度较高的....健康常识

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· 大量食用酸菜易形成结石

腌制的酸菜中含有大量的草酸和钙。由于酸度高，食用后不易在肠道内形成草酸钙排出体外，而被大量吸收，经肾高浓度的排泄，排出草酸钙结晶，容易沉积形成肾结石或....健康常识

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· 一顿饭吃20分钟较合适

　“狼吞虎咽”、“三扒两拨”常用来形容某人吃饭快，这种进餐习惯会带来消化系统疾病，如果再经常吃得太烫，则会导致食道癌。昨天（6日），北京朝阳医院京西院区....健康常识

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· 视疲劳可引发肠胃不适

　1、视疲劳严重者可出现全身症状　30岁的孟小姐家住番禺，上班却在环市路一带，每天上下班，花在路上的时间加起来超过3个小时。为了打发路上的单调时光，孟小姐....健康常识

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· 仰卧治呃逆

发生呃逆时，应即仰卧在床，身平头正，垫低枕头，双手放在脑后，不久可消除呃逆。.健康常识

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· 日常饮食中的9条禁忌

　饮食与人的健康有很大的关系，如果饮食得当则可以健康长寿，反之如果饮食不当则会带来带来健康上的损失。下面介绍几种关于饮食的禁忌。　1、饭前饭后忌吃冷饮....健康常识

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· 饮食也可防中暑

　1、冷饮西瓜汁：将西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐，在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用....健康常识

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· 早餐最不可少的3种食物

　早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。　早餐宜吃食品　1、....健康常识

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· 过敏体质喝绿茶易呕吐

人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍....健康常识

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· 冬季如何防静电

　下面是防止静电的方法，但是我觉得你的问题关键是在衣服的材质不对，那样含花扦的衣服是肯定带的，我以前被电的都是刺疼的感觉，只有不穿那样的了！你试试拖衣....健康常识

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· 治疗牛皮癣的方法

　我是一名牛皮癣患者，我们通过电脑词组就可以把牛皮癣三个字拼出来，可以看出这个病有多难以治愈！但我想把我治疗牛皮癣的经历拿出来和大家一起分享，可能有些....健康常识

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· 哪些食品对心脏有好处

1、研究人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。　2、对心脏有益的食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。　3、水果类：　a、苹果，....健康常识

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· 老人不宜多喝牛奶

　人逾50岁，体内甲状旁腺激素的分泌过盛，与性激素的日渐减少，导致体内钙吸收障碍。同时，老年人膳食中钙的摄入量又不足，以致发生骨质中钙的不断流失，而造成....健康常识

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· 肠胃道疾病预防

　1、肠胃道不适，是疾病的征兆，必须加以重视。而下文列出的4种肠胃道疾病，是可以预防和避免的。　2、胃灼热。食道是条“单行线”，只允许食物从上而下。然而....健康常识

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· 夏季养心：出汗

　在中医里边这样认为汗为心之液，为什么说汗是心之液呢？因为出汗的过程，叫阳加之于阴：就身体里阳气来蒸腾我们身体里的阴液，让阴液通过我们的皮肤的表面（臭....健康常识

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· 清火祛热滋润茶

　1、石斛，作为一味中药具有生津止渴的功效。天气干燥的时候，用它来泡水喝，没有什么特殊的异味，一天的用量在5-10克左右。　小贴士：石斛可以有效的缓解口干，....健康常识

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