健康常识_健康知识大全,小学生健康知识_(3)

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· 红薯叶治大便干燥

　常患便秘症，每次我都用红薯叶将其治好了。方法是：鲜红薯叶250克（干红薯叶150克泡涨也可），加少许油盐炒熟，一次吃完，一日三次，两天见效。.健康常识

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· 夏季饮食与健康小常识

　夏天一到，胃口不好又容易吃坏肚子，但这个时候偏偏又是人体力消耗大、需要加强营养的时候。那么，夏天应该怎么吃得清爽又健康呢？这里也同时提醒你夏天常见的....健康常识

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· 保持口气清新的小窍门

　在生活中说到口臭虽说不是自己情愿的，但总是很尴尬。当您口惹悬河、滔滔不绝地和亲朋好友高谈阔论时，别人突然闻到你的口气想想让大家都感觉到难受。从今天开....健康常识

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· 最健康的洗澡方式

　1、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。　2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一....健康常识

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· 异物进眼睛时多吐口水多眨眼

　有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。.健康常识

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· 喝酒不醉的小窍门

　1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的....健康常识

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· 牙线的作用及如何使用牙线

　牙线的作用：　一般通过刷牙只能清洁牙齿暴露部位，对一些隐蔽部位，即两颗牙齿相接触的部位，由于位置隐蔽，牙刷的刷毛不能很好地进入，即使我们非常仔细地刷....健康常识

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· 3个方法让电脑族远离颈肩痛

　如果听到有人抱怨自己整天肩膀酸痛，那他一准儿是个需要长时间面对电脑工作的上班族。如今，这已经成了白领一族的新职业病。随着计算机的普及，因操作计算机而....健康常识

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· 脾虚有什么症状

中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证，其病情虽较繁杂，但就笔者长期的临床观察，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血等，我在治疗方面积累了点滴经验，现略....健康常识

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· 如何正确的使用消毒药

　不少家庭都备有红汞、碘酒、龙胆紫、漂白粉、高锰酸钾（pp粉）等消毒药。如果使用不当，会引起许多麻烦。下面介绍其正确的使用方法：　1、红汞（红药水）：是一....健康常识

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· 颈肩保健法

许多长期伏案工作的人都有颈、肩背部发紧和疼痛的不适感觉，工作时间秒长症状便明显加重，严惩的甚至出现头疼、影响睡眠。这里介绍一套简便易学的颈、肩部保健操....健康常识

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· 自制夏令保健茶

　1、薄荷茶：薄荷10克，清净，另加适量冰糖，冷后饮用，有辛凉解毒，发散风热，清润咽喉之功。　2、菊花茶：白菊花（干）10克，绿茶10克，放入壶中，用沸水冲泡....健康常识

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· 轻度烧伤烫伤治疗

　如果是轻度烧伤，面积不大，仅是局部起泡，起红斑，发热，肿痛，可采取下列方法处理：　1、挽受伤部位浸泡子煤油或碱水内，数分钟内可以止痛，且有消肿，防止....健康常识

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· 养成10个好习惯受益

　1、吃一顿营养的早餐　早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研....健康常识

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· 吃米饭会发胖吗

　营养专家指出，有些人认为吃米饭会发胖，其实这是个误区。大米当中虽然含有近80%的淀粉，但脂肪含量却极低，添加水煮成熟米饭之后，每100克的热量为120千卡左右....健康常识

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· 被宠物咬后一定要洗伤口

　记者从南京市第二医院狂犬免疫预防门诊了解到，今年1月份起至8月8日止，共有10151人因被狗、猫等宠物咬伤而前去治疗。最多一天先后有20多人前去该院清洗伤口、....健康常识

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· 治胃寒3法

　1、鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续....健康常识

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· 莫自行用塑料品装药

　一位多年未见的老朋友旅游顺便来看望何大爷。何大爷非常高兴，见面后坐下寒暄没几分钟，突然他痛苦地捂住胸口呻吟，女儿知道父亲的心绞痛又发作了，赶忙从他口....健康常识

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· 手足皲裂怎么治疗

　手足干裂在医学上被称为手足皴裂，好发于皮肤角质层厚或经常摩擦的部位，如手指、手掌、足跟、脚趾外侧等。在寒冷干燥的冬季，缺乏皮脂滋润的皮肤会变脆、失去....健康常识

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· 多吃蔬菜及柑橘可防视力退化

据海外媒体报道，西方营养学家经过多年对近视眼患者研究发现，近视眼的发生率与一种名为叶黄素的营养物质摄入量有关。　叶黄素属于类胡萝卜素，在新鲜绿色蔬菜和....健康常识

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· 经常吸烟人饮食应注意

1、经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。　2、吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。....健康常识

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· 感冒鼻塞自疗5法

　严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。现介绍鼻塞家庭疗法5种。　1、煎熏法：将葱白一小把或将....健康常识

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· 冬天如何保护脚

　冬天，由于寒冷的侵袭，不少人的脚受到了不同程度的伤害。有的冻裂开口，流血淌水，疼痛难忍；有的形成冻疮，路都走不成。严重者整个冬天都治不好。　　脚是人....健康常识

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· 手脚被刺扎到怎么办

手脚扎刺后如果不及时挑出，很容易发炎化脓。如硬将刺取出，要破皮出血，又十分疼　以下几种巧挑“肉中刺”的方法，既简便易行，又不产生疼痛，不妨一试。　1....健康常识

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· 如何剔牙不会让牙缝过大

牙齿排列不齐、牙套未安置好，或有牙周病、退行性病变导致牙龈萎缩而暴露牙根时，牙间就会形成明显的牙缝，很容易嵌塞食物。此时，很多习惯用牙签的人会发现，尽....健康常识

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· 冬季皮肤瘙痒怎么办

　解放军307医院皮肤科主任李渝提醒人们，此季洗澡一周最多用一次浴液，以免皮脂被破坏，使皮肤出现鱼鳞状的斑块，并引起瘙痒。　“冬季皮肤和血管都处于收缩状....健康常识

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· 纾缓眼疲劳小窍门

　现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊....健康常识

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· 使用花露水有什么讲究

　花露水中还有一些清热解毒、消肿止痛的中药，以及能够使蚊虫丧失叮咬人意识的“伊默宁”，这样花露水便具有了祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬等的功效；同时还....健康常识

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· 贫血食疗食谱

　贫血症一般表现为：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠，甚至月经失调等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面威....健康常识

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· 酒后不可服用的7种药

有些药物在酒精的作用下，不但起不到治疗效果，还会产生许多副作用，使你老病未去又添新病。特别是下面7种药。　1、降压药。饮酒可使血管扩张，增强药物的降压作....健康常识

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