运动饮料主要是添加了钾、钠、钙、镁等电解质，成分与人体体液非常相似，能迅速补充人体由于运动而消耗的微量元素，调节体内酸碱平衡。 但是，运动饮料不是人人适宜饮用的，一些特殊的人群并不适合饮用运动饮料。心血管专家提醒消费者，对于心脏病和高血压患者来说，运动饮料所含的钠元素会增加血管的负担，引起心脏负荷加大、血压升高。运动饮料中含有一定量的糖，糖尿病人不宜饮用。而且由于运动型饮料富含多种电解质，会加重肾脏的负担，肾脏功能不好者应禁用。青少年常饮运动饮料，会造成消化功能紊乱，影响正常生长发育。
