面对社会的竞争，背负着家长的沉重期望，许多孩子感觉活得很累。因此，学习的厌倦情绪时常困惑着他们。帮助孩子克服学习屏障，不能简单地批评指责、武断强迫，应讲究策略和方法。
一、要正确评价孩子的学习状态
一些家长期望过高，与孩子的实际反差很大，往往容易引起孩子的为难和厌倦情绪。事实上，由于智力和非智力因素的差异，每个孩子都有自己的“最近发展区”。家长应尊重客观事实，不应非理性地要求跨越发展；硬让第一学期考了60分的孩子，第二学期非考到100分。家长提出连孩子跳一跳都够不着的目标，自然会刺激和破坏心理平衡，导致他们产生厌学、甚至畏学、逃学、弃学的心理。应正确评估子女学习状况，帮助他们确定既能达到又能不断超越的学习目标,实施梯度发展策略。人在希望中学习，才会生成更强的学习欲望。
二、鼓励孩子克服困难
大部分孩子的厌学情绪，或由学习中的困难派生，或由学习中的“高原现象”引起。对于学习中的困难，家长应以通俗易懂的事例告诉他们：学习是一种艰苦的思想劳动，需要持久的毅力和顽强的意志；应以积极的态度去面对和挑战困难，不应气馁和畏缩。学习中的“高原现象”，是指许多孩子虽然经过努力学习，但因进步缓慢、成绩平平所反映出来的焦躁、压抑、厌烦、畏难等情绪信号，家长须帮助他们及时调整和改变学习方法和策略，尽快从情绪阴影中解脱出来。如果孩子确实在学习中遇到无法逾越的实际性困难，可以告诉他们选择“暂时放弃”，积极积蓄知识和能量，时机成熟再予以克服和解决。这样利于缓解目前的学习压力，抑制厌倦情绪的蔓延。
三、帮助他们树立学习信心
美国哲学家爱默生说：“自信是成功的第一要决”。厌学孩子的显著特点多是自信心欠缺，所以家长要给孩子创造体验到成功喜悦的机会，帮助他们找回自信。一次工整的作业、一次检测的点滴进步、一次瞬间的灵感……都是孩子树立信心的元素，家长应该有意识地夸奖和表扬，让孩子产生良好的自我感觉，强化自我概念。孩子倾诉和宣泄厌学心理，家长要多倾听、多宽慰、多疏导、多鼓励，以家长的耐心和信心感染子女的信心。
厌学和乐学是对立的统一，只要引导得力，孩子的心境和状态一定能向乐学的方面转化
，帮助孩子克服厌学情绪讲究策略方法