田径年度训练计划
01-01 20:21:01浏览次数:986次栏目：体育教学计划
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训练计划 田径
田径年度训练计划,
100米—
200米—
400米—
200米—100
周四：同周二
周五，：伸展运动和轻度准备活动
周六：比赛在长期的运动训练计划中，以年为最小单位实施计划。一年中要有两次竞技高峰，因此训练计划应制定两周期计划。如果过多参加比赛，会使竞技状态过于平均，使得比赛成绩平庸，不会出现大的突破。因此要有目标地参加运动比赛，并在训练计划的编排中体现出来。
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